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Lampenfieber produktiv nutzenIngrid Rieskamp - Coaching bei Lampenfieber
Lampenfieber produktiv nutzen

Lampenfieber kann positive und negative Auswirkungen haben! Coaching bei Lampenfieber - Es gilt, Ihr Lampenfieber produktiv zu nutzen - Die richtige Dosis Lampenfieber macht Ihren Auftritt wirkungsvoller - Beherrschen Sie Ihr Lampenfieber und nicht umgekehrt - Lampenfieber: Jeder hat es, aber kaum jemand spricht darüber - Lernen Sie Ihr ganz persönliches Lampenfieber-Profil kennen

Lampenfieber
Sie halten die Rede beim 70. Geburtstag von Tante Erna. Sie präsentieren vor Ihren Kollegen und Chefs ein neues Projekt- Sie sind zu einer Fernsehsendung eingeladen- Sie stehen dem Mann/ der Frau Ihrer Träume gegenüber . Sie bewerben Sich um einen neuen Job .Sie sind auf einer Party und kennen niemanden. In all diesen Situationen kann das auftreten, was wir Lampenfieber nennen. Ihr Hals zieht sich zusammen, das Herz klopft, die Hände werden feucht, die Stimme wird höher, die Knie zittern, Sie bekommen rote Flecken. Unsere erste spontane Reaktion : Ich will dieses Lampenfieber nicht. Warum? Weil wir das Gefühl haben, dass wir nicht mehr wir selbst sind, dass wir hinter unsere Möglichkeiten zurückfallen, weil wir meinen, dass das Lampenfieber uns linkisch und unsicher erscheinen lässt.

Doch : Je mehr wir versuchen, Lampenfieber zu unterdrücken, umso schlimmer wird es.
Und : Je besser wir verstehen,was beim Lampenfieber passiert und je mehr wir es zulassen, umso besser können wir "es" kontrollieren.

Lampenfieber Coaching
Lampenfieber hat nämlich einen durchaus positiven Sinn und - es ist so alt wie die Geschichte der Menschheit. Der Körper versucht sein Bestes, um uns auf eine Stress-Situation vorzubereiten. Alle Körperfunktionen werden aktiviert, die Konzentration geschärft, Unwichtiges ausgeblendet. Bei einem professionellen Lampenfieber-Coaching lernen Sie, die powervollen Aspekte des Lampenfiebers zu nutzen. Die üblichen Tipps sind m.E. dabei ziemlich sinnlos, nach dem Motto : Atmen Sie einfach tief durch. Nein, es geht beim Lampenfieber-Coaching erst einmal darum zu begreifen, was da gerade mit Ihnen passiert! Zu verstehen, warum Sie gerade in bestimmten Situationen und auf bestimmte Zuschauer so und nicht anders reagieren. Jeder Mensch hat ein ganz persönliches Lampenfieber-Profil. Wenn Sie sich damit beschäftigen, werden Sie ganz nebenbei lernen, Ihr Lampenfieber zu kontrollieren oder abzubauen. Und: Gleichzeitig können Sie viel Spannendes über Ihre Einstellung zum Leben und zu Ihren Mitmenschen erfahren.

Als Coach für Menschen mit (zu) heftigem Lampenfieber weiß ich, wie viele Leute Tabletten vor einem Auftritt schlucken. Das ist nicht ganz ungefährlich. Ich möchte Ihnen helfen, stattdessen das natürliche "Aufputschmittel" Lampenfieber produktiv für sich zu nutzen.

Detaillierte Beschreibungen finden Sie auf meiner Homepage: www.rieskamp-akademie.de
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